La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque psicoterapéutico basado en evidencia científica diseñado para ayudar a las personas a procesar experiencias difíciles o traumáticas que siguen afectando su bienestar emocional en el presente. Este método fue desarrollado a finales de los años 80 por la psicóloga Francine Shapiro y, desde […]
¿Qué es la terapia EMDR y para qué sirve? Read More »
La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es una intervención basada en evidencia para personas con emociones intensas, impulsividad o conductas autodestructivas. Aquí te explicamos a quién puede ayudar y por qué es tan transformadora. La DBT fue desarrollada por la Dra. Marsha Linehan y está especialmente indicada para personas con Trastorno Límite de la Personalidad, autolesiones,
¿Qué es DBT y a quién ayuda? Read More »
El agotamiento profesional no es solo estrés: puede afectar la toma de decisiones, la salud emocional y la productividad de líderes y ejecutivos. Aprende a reconocer las señales clave. El burnout se manifiesta con agotamiento físico y mental, cinismo hacia el trabajo y una sensación de ineficacia. En ejecutivos es común verlo como: Irritabilidad frecuente
Cómo detectar burnout en ejecutivos Read More »
La supervisión clínica no es solo para terapeutas principiantes. Aquí te cuento qué áreas clave deberías revisar si quieres sostener una práctica ética, efectiva y en equilibrio personal. Un proceso de mentoring o supervisión clínica permite revisar casos difíciles, evaluar el uso correcto de técnicas terapéuticas y cuidar el estado emocional del terapeuta. Áreas clave
¿Sabías que hay Mentoring en psicología? Read More »
