¿Qué es la terapia EMDR y para qué sirve?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque psicoterapéutico basado en evidencia científica diseñado para ayudar a las personas a procesar experiencias difíciles o traumáticas que siguen afectando su bienestar emocional en el presente. Este método fue desarrollado a finales de los años 80 por la psicóloga Francine Shapiro y, desde […]
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